AD(H)S-Behandlung
Was ist AD(H)S?
Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung bezeichnet eine neurologische Besonderheit, die zumeist seit dem Kindesalter besteht. Sie steht für eine Form der Neurodiversität, was bedeutet, dass die Funktionsweise des Gehirns von der sogenannten „neurotypischen“ Norm abweicht.
Auch wenn im offiziellen Diagnosekatalog (z.B. des ICD-10) eine Einordnung in den Bereich der Entwicklungsstörungen erfolgt, verwende ich bewusst nicht den Begriff Störung. Denn die Merkmale von AD(H)S spiegeln keine Defizite im klassischen Sinne wider, sondern zeigen vielmehr die Vielfalt der Menschen. Dabei hat jede/r eigene Stärken und Herausforderungen.
Bei mir erhalten Sie einen geschützten Raum, um Ihre individuellen Herausforderungen zu verstehen und Strategien zu entwickeln, die zu Ihrem Leben passen.
Tritt gleichzeitig auch Symptomatik aus dem Autismus Spektrum auf, spricht man von AuDHS.
Typische Anzeichen von AD(H)S
Aufmerksamkeit
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Leicht ablenkbar
- Vergesslichkeit im Alltag
- Schwierigkeiten, Aufgaben abzuschließen
Hyperaktivität
- Vorschnelle Entscheidungen
- Unterbrechen von Gesprächen
- Schwierigkeiten abzuwarten
- Handeln ohne nachzudenken
Impulsivität
- Innere Unruhe
- Schwierigkeiten, still zu sitzen
- Ständiges „Auf dem Sprung sein“
- Übermäßiges Reden
Herausforderungen im Alltag
- Zeitmanagement und Organisation
- Emotionsregulation
- Beziehungsgestaltung
- Berufliche oder schulische Leistung
Mein Behandlungsansatz
In der klinisch-psychologischen Behandlung von ADHS arbeiten wir gemeinsam daran, Ihre individuellen Stärken zu erkennen und praktische Strategien für den Alltag zu entwickeln.
Meine Schwerpunkte umfassen unter anderem Psychoedukation, Alltagsstrategien, Emotionsregulation, Stärkung des Selbstwerts, Beziehungsgestaltung. Auch aktuelle Belastungen und Herausforderungen sollen ihren Platz in der Therapie bekommen.
Im Rahmen des Erstgespräch besprechen wir Ihre Wünsche und Ziele und entwickeln gemeinsam einen Plan für Ihre individuelle Therapie.